icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Батайское время
08:52
Вторник, 4 Февраля
Курсы валют
сегоднязавтра
102.13 102.13
97.81 97.81
Рекламный баннер 990x90px top

Даже недолгое пребывание на природе облегчает симптомы и тяжесть психических заболеваний у взрослых пациентов к такому выводу пришла группа ученых под руководством Джоанны Беттман из Университета Юты. Их статья опубликована в журнале Ecopsychology

01:43 22.07.2024 16+
Даже недолгое пребывание на природе облегчает симптомы и тяжесть психических заболеваний у взрослых пациентов — к такому выводу пришла группа ученых под руководством Джоанны Беттман из Университета Юты. Их статья опубликована в журнале Ecopsychology, основными выводами делится N+1.



Ученые провели метаанализ 45 исследований, в которых в общей сложности участвовали 1492 человека. Их средний возраст составляет 42 года.

Выяснилось, что ходьба, бег и программы физической активности дали небольшой, но значительный эффект в облегчении симптомов психических расстройств у участников исследований. Для положительного эффекта было достаточно даже 10 минут на природе.

При этом тип природной местности не влияет — и водоемы, и горы, и лес, и ферма, и парк в городе одинаково помогают пациентам. В большей степени пребывание на природе помогало при расстройствах настроения и стрессе. А вот взаимосвязи между возрастом и размерами эффекта не было выявлено.

Хоть пребывание на природе лишь ограниченно влияет на тяжесть депрессии, его можно использовать в качестве дополнительной терапии, считают эксперты.

Источник: Афиша Daily

2403

Оставить сообщение: